گوشت و ماهی

گوشت و ماهی

به ازای هر ۱۰۰ گرم
گوشت چرخ کرده گاو ، ۱۱۵ kcal
سینه بوقلمون ، ۱۰۴ kcal
فیله گاو ، ۱۲۰ kcal
سینه مرغ ، ۱۰۰ kcal
ماهی قزل آلا ، ۱۰۳ kcal
میگو ، ۸۵ kcal
ماهی آزاد ، ۲۰۳ kcal
ماهی حلوا ، ۸۷ kcal
ماهی تن ، همراه با روغن ، ۱۹۰ kcal

Gilda